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10g ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Repolho vermelho com alcaravia
 
 
6 PorçõesPTM40 min

Repolho vermelho com alcaravia


A facilidade de preparação e ingredientes limitados desta receita de repolho vermelho, juntamente com o atraente contraste colorido do arroz preto (ou macarrão oriental ou arroz integral), tornam esta receita de prato ideal para se tornar um prato principal rápido e fácil.

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preparação

  1. Coloque o repolho em uma panela grande.Despeje 1/2 litro de água sobre o repolho.Azeite de oliva, vinagre de cidra e sementes de alcaravia sobre o repolho.
  2. Coloque uma tampa no pote. Ligue o fogo para médio. Cozinhe o repolho, mexendo uma ou duas vezes enquanto cozinha e adicione água, conforme necessário, para manter a ação de vapor, até ficar macio, por cerca de 30 minutos. Tempere com sal e pimenta.


Nutrição

CaloriesCalorias

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