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Quinoa de queijo de alho
 
 
8 PorçõesPTM60 min

Quinoa de queijo de alho


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preparação

  1. Leve água, quinoa, alho e cebola em pó para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, cubra e deixe cozinhar até que a quinoa esteja macia e a água tenha sido absorvida, cerca de 15 minutos.
  2. Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C). Prepare uma assadeira centímetro com spray de cozinha.
  3. Misture o leite e os ovos juntos em uma tigela grande. Mexa o queijo cheddar e o queijo processado na mistura de quinoa até que os queijos comecem a derreter; tempere com sal e pimenta preta.Misture mistura de quinoa em mistura de leite.Transfira a mistura de leite de quinoa para a assadeira preparada; top com migalhas de pão panko.
  4. Asse no forno pré-aquecido até a cobertura ficar levemente dourada, 30 a 35 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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