Quinoa com pêra de canela cozida

Name: quinoa com pêra de canela cozida
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 90 g de quinoa (um copo com uma capacidade de 130 ml contendo); 1 1/2 colheres de sopa de água; 125 ml de leite com baixo teor de gordura (um copo com capacidade para 130 ml); Canela moída de 2,5 centímetros; 1 pêra (grande descascada e cortada em cunhas); 1 1/2 colheres de sopa de água; Canela moída de 2,5 centímetros

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Ingredientes

preparação

Coloque a quinoa em uma pequena tigela à prova de calor e cubra com água fervente (não na lista de ingredientes quanto vai depender da tigela da quinoa) e reserve por 5 minutos e depois escorra e enxágue bem.
Coloque a quinoa, água e leite em uma panela pequena e cubra e deixe ferver em fogo médio, reduza o fogo para baixo e cozinhe coberto por 15 minutos ou até que o tenha sido absorvido e os grãos estejam macios.
PÃO DE CANELA AFIADA - enquanto isso, coloque a pêra, a água ea canela em uma panela pequena e cubra e leve ao fogo médio, depois reduza o fogo para baixo e cozinhe coberto por 10 minutos ou até que a pêra esteja apenas macia.
Divida a mistura de quinoa entre taças e cubra com a mistura de pêra e polvilhe com um pouco de canela para servir.