Quadrados de trigo tufado de chocolate mais saudáveis

Name: quadrados de trigo tufado de chocolate mais saudáveis
Cook time: 120 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 9 squares, 9
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 1,25 litro contendo cereais de trigo tufado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo proteína de chocolate em pó; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo proteína de chocolate em pó; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mel; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de maçã sem açúcar; 1 colher de chá de baunilha

Eu amo chocolate, e eu amo ser saudável e apto.Então eu venho com um compromisso-um delicioso quadrado de trigo inchado de chocolate reduzido em açúcar e gordura.Eu fiz esta receita com 57 gramas.de 72% de chocolate de cacau e 6 quadrados de chocolate de cacau Lindt 99% ... mas eu tenho certeza que você poderia brincar com barras de chocolate diferentes para obter um sabor de chocolate preferido.

Ingredientes

preparação

Unte uma panela de 23x23 centímetros.
Meça o trigo tufado em uma tigela grande.
Em uma panela média em fogo baixo, derreta e misture os ingredientes restantes.
Despeje a mistura de chocolate na tigela de trigo e mexa.
Pressione a mistura de trigo tufado de chocolate na panela untada e leve à geladeira por algumas horas antes de cortar em quadrados.

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Adorei

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