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Bakerdee
Pudim de milho com três pimentas
Um trio de pimentas anima este prato reconfortante. "Eu tenho essa receita há muitos anos", diz Virginia Anthony, Jacksonville, Flórida. "Eu aliviei a partir do original usando leite azedo e gordura reduzida, mais algum substituto de ovo.Tem gosto tão bom ... mas é muito melhor para nós! "
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Ingredientes
- 1 pimentão vermelho médio picado
- 6 cebolas verdes, finamente cortadas
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 lata (113 gramas) de pimentões verdes picados, escorridos
- 3 pimentas jalapeno médias, sem sementes e picadas
- 2 embalagens (284 gramas cada) de milho congelado, descongelado, dividido
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite sem gordura
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Uma chávena com uma capacidade de80 ml contendo natas azedas com baixo teor de gordura
preparação
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Em uma frigideira antiaderente, refogue o pimentão vermelho e as cebolas em óleo até ficarem macias. Retire do fogo. Mexa nos pimentões, jalapenos e metade do milho.Transfira para um prato de 13x9 polegadas, revestido com spray de cozinha.
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Em um liquidificador, combine os ingredientes restantes; adicione o restante do milho.Cubra e processe por 3 minutos ou até ficar homogêneo.Despeje sobre a mistura de pimenta vermelha
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Asse, descoberto, a 350 ° por 45-50 minutos ou até que uma faca inserida no centro saia limpa.
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