Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Gdewey
Principalmente aveia granola
Baseado em 'Simply in Season' (Comunidade Menonita Central).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 1,5 litro contendo aveia em flocos
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo coco ralado
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo germe de trigo
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo amendoim
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo sementes de girassol em bruto
- Um copo com capacidade para 130 ml contendo sementes de gergelim
preparação
-
Preaqueça o forno a 160 graus (165 C).
-
Misture aveia, coco, gérmen de trigo, amendoim, sementes de girassol, sementes de gergelim, canela e gengibre juntos em uma tigela.Whisk mel, óleo e água juntos em uma tigela separada.Drizzle mistura de mel sobre a mistura de aveia; Misture bem em uma camada fina em assadeiras.
-
Asse no forno pré-aquecido por 10 minutos.Mexa e asse por mais 5 minutos.Mexa novamente e asse até granola é levemente bronzeado, 3 a 5 minutos a mais. Granola gelada e mexa em passas.Armazenar em recipientes hermeticamente fechados.
Blogs que podem ser interessantes
-
65 minCafé da manhã e Brunchxarope de milho, manteiga, açúcar, pão, ovos, leite, baunilha, sal,torrada francesa durante a noite ii
-
60 minFeriados e Eventosmassa folhada, bacon, ovos, leite, queijo, pimenta salgada, tomates,quiche inglês lorraine
-
55 minCafé da manhã e Brunchóleo, repolho, manteiga, sal, massa folhada, ovo, agua, queijo,Quiche de massa folhada com repolho
-
56 minCafé da manhã e Brunchespetos, linguiça, Mergulho, xarope de bordo, canela, Pimenta-caiena, óleo, Massa de cachorro de milho, farinha, fubá, açúcar, pó, Pimenta em pó, Pimenta-caiena, leite, ovo,Cães de salsicha de pequeno-almoço com xarope de bordo
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei