Porco pimenta cranberry sobre arroz

Name: porco pimenta cranberry sobre arroz
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4-6
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo Molho de Pimenta Heinz; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo molho de amora integral; 2 colheres de sopa de geléia de laranja com pouco açúcar; 1/8 colher de chá de pimenta da Jamaica; Lombo de porco de 600 gramas (ou metades de peito de frango desossadas sem pele 4-6); 2 colheres de chá de óleo vegetal; Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo arroz integral integral

Este é de um livro chamado "Jantares pós-trabalho" .Você pode usar carne de porco ou frango.É ótimo se você gosta de sabores doces e suaves.Eu servi-lo sobre arroz de microondas de 90 segundos do tio Ben.

Ingredientes

preparação

Combine os primeiros 4 ingredientes e reserve.
Em frigideira grande, carne de porco lentamente marrom ou frango em ambos os lados em óleo.
Despeje a mistura de molho de pimenta sobre a carne.
Cozinhe, descoberto, 8-10 minutos ou até que a carne esteja cozida e o molho tenha a consistência desejada, virando e regando ocasionalmente.
Sirva com arroz ou purê de batatas.