Pita recheado de veg-almôndegas da menina com fome

Instruções:.

Comece por pré-aquecer o forno a 400.Pique a pita em 5 centimetros a partir do topo para criar um bolso. Pegue esta fatia extra de pita, abra-a e corte em pedaços muito pequenos. Coloque migalhas de pita em um prato e cubra com batedores de ovos. ; permitir migalhas para absorver por alguns minutos. Descongelar Boca se desintegra (cerca de 30 segundos no microondas deve fazê-lo, você não quer aquecê-los) e apagar o excesso de umidade com uma toalha de papel. Em seguida adicione cebola, sal, alho, ketchup e Boca se desintegra para a mistura de ovo/pita-migalha.Misture bem os ingredientes.Coloque uma pequena assadeira forrada com papel de cera e / ou pulverizado generosamente com spray antiaderente.Usando suas mãos, formar mistura "carne" firmemente em 3 bolas (tudo bem se aparecerem, elas vão solidificar quando cozinhar) .Coloque as bolas na assadeira e cozinhe no forno por 15 minutos. Enquanto isso, aqueça o molho de tomate e (se desejar) tempere a gosto com sal, pimenta e alho. Polvilhe delicadamente o pita pocket e brinde à sua preferência (tostar pelo menos levemente ajudará a mantê-lo encharcado de todo aquele sauciness quente!). Quando as almôndegas estiverem prontas, retire do forno e cubra-as com cuidado no sauce.Gently do tomate. encher bolso pita com almôndegas e molho.