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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pimentas poblano recheadas com pimentão
 
 
4 PorçõesPTM35 min

Pimentas poblano recheadas com pimentão


Sugestão de Servir: Sirva com pão de milho e molho salgado poblano pimentos podem picar e irritar a pele, por isso use luvas de borracha ao manusear pimentas e não toque nos seus olhos

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preparação

  1. Preaqueça o grelhador. Leve 2 litros de água para ferver em uma panela de 3 litros. Enquanto isso, cozinhe a carne moída em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto por 5 a 6 minutos ou até não ficar mais rosada.
  2. Enquanto isso, corte as pimentas ao meio longitudinalmente; remova as hastes e sementes. Adicione 4 metades de pimenta à água fervente; cozinhe por 3 minutos ou até que fique verde claro e levemente amolecido. Retire e escorra de cabeça para baixo no prato. Repita com as 4 metades restantes.
  3. Adicione o feijão, o tomate e o tempero mexicano à carne moída.Cozinhe e mexa em fogo médio por 5 minutos ou até a mistura engrossar levemente.
  4. Arrume as pimentas, com o lado cortado para cima, na assadeira centimétrica.Divite a mistura de pimentão uniformemente entre as pimentas; cubra com 15 centímetros de centímetro do calor 1 minuto ou até que o queijo esteja derretido. Reserve imediatamente.



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