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PENGUINCHEF
Pimentão vegetal fácil de peru
Receita de pimentão saudável e saudável.Grande para após o jogo ou uma refeição weeknight fácil.Adapted from 58636
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 pimentão picado
- 1 cebola picada
- 1 1/2 talos de aipo picado
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo cenoura, desfiado
- 2 dentes de alho, prensados
- 200 gramas de peru moído
- 1 (432 gramas) pode milho, drenado
- 1 (439 gramas) pode ser ótimo feijão do norte, enxaguado e drenado
- 1 (439 gramas) pode ser ótimo feijão do norte, enxaguado e drenado
- 1 (439 gramas) pode grão-de-bico, enxaguado e escorrido
- 3 (227 gramas) latas molho de tomate
- 3 (227 gramas) latas molho de tomate
- 1 1/2 colheres de sopa de pimenta em pó
- 1 1/2 colher de chá de açúcar
- 1 1/2 colher de chá de manjericão
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 1/2 colheres de sopa de vinagre de cidra
- 1/2 colher de chá de pasta de pimentão, a gosto
- 130 litros de água
- Tortilla chips
- Nata
preparação
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Adicione os ingredientes restantes.
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Cubra e cozinhe por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
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Serve hot in soup bowls. Garnish with chips and sour cream. Enjoy!
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15 minAlmoço / Petiscospáprica, sementes de gergelim, feijões, agua, limonada, dente de alho, sal, Pimenta, Pimenta-caiena,homus de pimenta assada -
4 minAlmoço / Petiscosgrão de bico, pinhões, dente de alho, cominho, Paprica em pó, óleo, suco de limão, óleo,hummus de limão com pinhões -
50 minAlmoço / Petiscossalsichas, pimentas em laranja usada, cebola, óleo, pó de alho, tempero, antiaderente, óleo,salsicha de forno com pimentão-n-cebolas -
40 minAlmoço / Petiscosfeijões, queijo, jalapeno chiles em, óleo, cebola, dentes de alho, Pimenta em pó, cominho, orégano, sal, carne, tomates, açúcar, chipotle, agua, limonada, tortilla chips, queijo, jalapeno chiles em,nachos de carne picante final
Adorei