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PENGUINCHEF
Pimentão vegetal fácil de peru
Receita de pimentão saudável e saudável.Grande para após o jogo ou uma refeição weeknight fácil.Adapted from 58636
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 pimentão picado
- 1 cebola picada
- 1 1/2 talos de aipo picado
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo cenoura, desfiado
- 2 dentes de alho, prensados
- 200 gramas de peru moído
- 1 (432 gramas) pode milho, drenado
- 1 (439 gramas) pode ser ótimo feijão do norte, enxaguado e drenado
- 1 (439 gramas) pode ser ótimo feijão do norte, enxaguado e drenado
- 1 (439 gramas) pode grão-de-bico, enxaguado e escorrido
- 3 (227 gramas) latas molho de tomate
- 3 (227 gramas) latas molho de tomate
- 1 1/2 colheres de sopa de pimenta em pó
- 1 1/2 colher de chá de açúcar
- 1 1/2 colher de chá de manjericão
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 1/2 colheres de sopa de vinagre de cidra
- 1/2 colher de chá de pasta de pimentão, a gosto
- 130 litros de água
- Tortilla chips
- Nata
preparação
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Adicione os ingredientes restantes.
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Cubra e cozinhe por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
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Serve hot in soup bowls. Garnish with chips and sour cream. Enjoy!
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