Pimentão familiar

Grande chili para toda a família, incluindo crianças.Não é muito picante e tem a quantidade certa de feijão.Também "esconde" um monte de legumes.Adicione mais pimenta em pó para torná-lo mais picante.Esta é uma receita grande, tão grande para fazer frente e congelar para refeições futuras

1. Coloque uma panela grande em fogo alto.
2. Cozinhe a carne até dourar, escorra em uma peneira e deixe de lado.
3. Na mesma panela, refogue a cebola no óleo por 3-4 minutos.
4.Adicione alho, aipo, pimentão verde e abobrinha e refogue por mais 5 a 8 minutos.
5. Misture o pó de pimenta, cominho, sal, pimenta e cebola em pó juntos.
6. Adicione a mistura de especiarias aos legumes e misture bem.
7. Adicione a carne de volta ao pote e mexa.
8. Adicione os ingredientes restantes (feijão, tomate picado, tomate, açúcar mascavo e vinagre de maçã). Ainda para combinar.
9.Bring para ferver, em seguida, reduza o fogo e cozinhe por cerca de 1 hora.

quantas calorias tem o tentilhao escravo

carne boa ou ruim

sal no tentilhao escravo

Adorei