Pimentão de peru picante com legumes frescos

Name: pimentão de peru picante com legumes frescos
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6-8
Ingredients: Peru de 400 gramas; 5 tomates; 1 cebola amarela; 1 colher de chá de pimenta; 1 (425 gramas) pode chili feijão; 1 (425 gramas) pode chili feijão; Mistura de tempero de pimentão picante 28 gramas; 1 colher de chá de sal marinho; 1 colher de chá de pimenta; 1 (28 gramas) de chocolate amargo

Este chili picante é perfeito para um jantar caseiro saudável! É tão fácil de fazer e gera sobras suficientes para um par de dias.Eu faço chili com 2 tipos de feijão, ou peru orgânico moído ou carne moída alimentada com capim e legumes frescos.Eu não uso qualquer tomate enlatado.O tempo de preparação é cerca de 20 minutos e o tempo de cozimento é de 20 minutos.

Ingredientes

preparação

Tempere a carne com sal e pimenta e cozinhe a carne moída em uma panela com água.
Pique a pimenta verde, cebola e tomate e coloque em uma panela grande.
Cozinhe os legumes em fogo médio por 5 minutos.
Adicione a carne e o tempero e cozinhe por mais 5 minutos.
Adicione o feijão e cozinhe por mais 5 minutos.
Adicione o quadrado de chocolate e deixe derreter.
Misture bem.
Retire a panela do fogo.Você pode comer o chili agora, ou deixe os sabores misturarem com a tampa por mais 10-15 minutos.

Blogs que podem ser interessantes

quantos carboidratos existem no bife de lombo de vaca

quantas calorias tem o bife de lombo de vaca

beneficios do frango organico

quanta gordura ha no bife de ribeye

quantidade de proteina no bife de lombo de vaca

Adorei

Pimentão de peru picante com legumes frescos

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários