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Pimentão de frango branco de 4 pimentas
 
 
12 PorçõesPTM80 min

Pimentão de frango branco de 4 pimentas


Carregado com legumes e sabor, este chili é muito saudável.O nível de calor é dependente das pimentas, mas o resto dos ingredientes oferecem a capacidade de tom para baixo para fazer um tempero muito gratificante.

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preparação

  1. Definir cremalheira do forno cerca de 15 centímetros da fonte de calor e pré-aqueça o forno.Line uma assadeira com papel alumínio.Corte Hatch e poblano pimentas ao meio e coloque, corte-lados para baixo, para a assadeira preparada.
  2. Cozinhe sob o frango pré-aquecido até a pele do pimentão tem escurecido e empolado, 5 a 8 minutos.Coloque pimentas enegrecidas em uma tigela e cubra bem com filme plástico.Aperte pimentas a vapor enquanto esfria, cerca de 20 minutos.Remover e descartar peles Coloque os pimentos assados ​​num processador de alimentos e misture até ficarem pastosos.
  3. Combine azeite, pimentão, cebola, jalapenos e alho em uma panela grande sopa em fogo médio.Cozinhe até que pimentas são macias e cebolas são translúcidas, cerca de 8 minutos.Adicione caldo de galinha, feijão, milho, frango, salsa verde, puré pimentas, sal e pimenta preta.Misture bem e leve para ferver, cerca de 5 minutos.
  4. Reduza o fogo para baixo, adicione o sumo de lima e cozinhe por mais 25 minutos.Adicione uma tigela com uma capacidade de 3/8 litros contendo queijo de Monterey Jack picado na panela e mexa bem.Cozinhe mais 5 minutos.
  5. Sirva a sopa coberta com batatas fritas recheadas, queijo Monterey Jack adicional e coentro.


Nutrição

CaloriesCalorias

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