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Pêssego picante pêssego assar - forno assar ou churrasco
 
 
4 PorçõesPTM2H55 min

Pêssego picante pêssego assar - forno assar ou churrasco


Uma marinada picante e muito frutada que umedece a carne seca, como costeletas de porco magras; esta receita é tão fácil, uma vez que as costeletas foram mergulhadas na marinada por um par de horas, elas podem ser assadas no forno ou assadas.Esta marinada também funciona muito bem com peitos de frango ou filetes de peru.Se você está assistindo a sua ingestão de gordura, cortar o azeite - não há muito, mas ajuda a tornar as costeletas mais suculentas! Sirva com uma seleção de legumes e / ou saladas variadas e pão crocante - dependendo da época! Esta receita é baseada em quatro pessoas comendo com acompanhamentos.

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preparação

  1. Unte levemente uma assadeira refratária.
  2. Coloque todos os ingredientes da marinada em uma tigela espaçosa e misture-os, certificando-se de que estejam bem misturados.
  3. Coloque cerca de um terço da marinada no refratário.
  4. Coloque as costeletas de porco por cima e depois pingue o resto da marinada por cima das costeletas.
  5. Cover with cling film & leave to marinate for at least 2 hours, preferably overnight in the fridge, if you have time!
  6. Quando estiver pronto para cozinhá-las, retire-as da geladeira pelo menos 30 minutos antes e asse em forno pré-aquecido por 45 a 55 minutos, ou cozinhe em brasa na churrasqueira por cerca de 30 a 45 minutos.



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