Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Berlinann
Sanduíches de atum de maçã
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo maionese sem gordura
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aipo picado
-
Uma chávena com uma capacidade de60 ml, contendo nozes picadas (pode sub-nozes)
- 2 colheres de sopa de cebola picadinha (pode sub cebolas verdes para um sabor de cebola mais suave)
- 1 colher de sopa de picles doces
- 1 colher de chá de açúcar
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta limão
- 1 (170 gramas) pode acender o atum em água, drenado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo maçã picada (qualquer trabalho bem)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo uvas sem sementes vermelhas picadas
- 6 fatias de pão integral reduzido em calorias, torrado
- 6 folhas de alface
preparação
-
Em uma tigela grande, misture os oito ingredientes; mexa em atum, maçã e uvas. Espalhe Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mistura de atum em três fatias de pão.
-
Top com alface e restantes 3 fatias de pão.
Blogs que podem ser interessantes
-
45 minAlmoço / Petiscospropostas de frango, arroz, cebola, Raiz de gengibre, molho de soja, pão, óleo, pimenta salgada, 5 tempero,nuggets de frango asiático -
15 minAlmoço / Petiscosmaionese, salsinha, Tomilho, pó de alho, pimentas serrano, mostarda, mostarda, sal marinho, Pimenta, pão, cabeça de alface, queijo, cebola, Bolonha Alho, tomates, azeitonas, pepinos, rabanetes rabanete daikon, coentro, presunto, óleo, picles de endro,sanduíche de bolonhesa de alho com maionese serrano -
10 minAlmoço / Petiscosóleo, maionese, mostarda, cebola, azeitonas, pimenta salgada, pão,propagação de salada de ovo -
32 minAlmoço / Petiscostorta, tomates, manjericão, cebola, bacon, queijo, queijo, maionese, pimenta salgada,mini tortas de tomate
Adorei