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Peles super skinny de hg - pontos de ww = 2
 
 
0 PorçõesPTM25 min

Peles super skinny de hg - pontos de ww = 2


Outra receita da Garota Faminta para o Dia do Jogo - "Pele Esfumaçada Você não sente falta dos dias de enfiar peles de batata quentes, caseiras e INCRÍVEIS na sua cara? Boas notícias, pessoas. Elas são baaa-aaak! Graças à sua proximidade, pessoal pal HG, você pode mastigar esses lanches antes maus, sem culpa! " Tamanho da dose: 4 peças Calorias: 146 Gordura: <1g Sódio: 281mg Carboidratos: 25g Fibra: 4g Açúcares: 1,3g Proteína: 10g * 2 Pontos Os nutrientes podem variar com base no tamanho da batata.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 375 graus.
  2. Prep batatas por lavagem e secagem para remover a sujeira e perfurando-os várias vezes com um garfo para evitar estourar durante o cozimento.Coloque as batatas em uma placa de micro-ondas.Microondas por 4 minutos.Vire batatas e voltar ao microondas por mais 4 minutes.Allow para esfriar por alguns minutos.
  3. Cortar batatas ao meio longitudinalmente.Usando um garfo, raspe suavemente a maior parte da carne.Coloque as cascas de batata em uma assadeira spritzed com spray antiaderente.Cozinhe por 8-10 minutos, dependendo de quão crocante você gosta de suas cascas de batata.
  4. Distribuir uniformemente pedaços de queijo e bacon sobre as cascas de batata. Desligue o forno, mas devolva as peles ao forno até que o queijo derreta (para queijos crocantes e crocantes, deixe o forno ligado). Retire e cubra com cebolinha. Corte as peles ao meio. creme de leite sem gordura e/ou salsa.



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