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Peitos de frango saudáveis ​​e saborosos do pat
 
 
2 PorçõesPTM25 min

Peitos de frango saudáveis ​​e saborosos do pat


Minha filha me enviou esta receita no último final de semana. Eu tentei ontem à noite e foi um sucesso. Deixe marinar o dia todo ou da noite para o dia.

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preparação

  1. Marinar as metades de peito de frango na mistura de vinho branco e mostarda Dijon.
  2. Marinar por 6-8 horas, quanto mais, melhor.
  3. Descarte o marinado.
  4. Combine o germe de trigo e queijo parmesão.
  5. Cubra todos os lados do frango com a mistura de gérmen de trigo e queijo parmesão.
  6. Coloque em uma folha de panela forrada com papel manteiga.
  7. Asse a 425º por 15-20 minutos.
  8. Enjoy!



Adorei

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