Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Jason Bobzin
Peitos de frango marroquinos
Esta receita foi tirada da internet enquanto procurava receitas do norte da África e do Oriente Médio.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 4 peitos de frango sem pele
- 1 cebola picada
- 200 gramas de abóbora, descascadas, sem sementes, cortadas em pedaços de centímetro
- 1/4 colher de chá de canela em pó
- 1/4 colher de chá de cominho
- 0,125 colher de chá de fio de açafrão
- Caldo de frango de 1/4 litro de baixo teor de sódio
- Kumquats de 57 gramas, divididos longitudinalmente, semeados
- Ameixas de 57 gramas, sem caroço
- 1 colher de sopa de mel
- Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo arroz cozido ou Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo cuscuz
- 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
preparação
-
Polvilhe o frango com sal e pimenta, em seguida, adicione a frigideira e marrom, cerca de 7 minutos de cada lado.
-
Transfira o frango para o prato.
-
Despeje todos os filmes finos de gordura da frigideira e junte as cebolas.
-
Reduza o fogo para médio e refogue até ficar bem macio e começando a dourar, cerca de 10 minutos.
-
Adicione a abóbora e mexa 2 minutos.
-
Adicione canela, cominho e açafrão e mexa até perfumado, cerca de 30 segundos.
-
Adicione o caldo de galinha e deixe ferver, retirando pedaços marrons.
-
Adicione o frango com qualquer gotejamento no prato, kumquats, ameixas sem caroço e mel.
-
Cubra a frigideira e cozinhe até que o frango esteja cozido, girando ocasionalmente, cerca de 30 minutos.
-
Descobrir e ferver até engrossar a uma sauceconsistência, se necessário.
-
Tempere a gosto com sal e pimenta. (Pode ser feito 1 dia à frente, depois coberto e refrigerado. O calor médio do Rewarm é coberto.).
-
Arroz ou cuscuz em placas, em seguida, colher e misturar o molho.
-
Sprinkle with cilantro & enjoy!
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minPeito de frangopeitos de frango bateu em gerenciabilidade, sal, Pimenta, farinha, gengibre, Tomilho, sábio, Paprica em pó, Pimenta-caiena, ovos, agua, óleo, dentes de alho, querida, molho de soja, Pimenta, óleo,frango de alho mel de trituração dupla -
137 minPeito de frangomanteiga, cebola, cogumelo, salsinha, dente de alho, farinha, Vermute, pimenta salgada, óleo, metades de peito de frango, massa de massa, manteiga, pão, queijo,peitos de frango em filo -
55 minPeito de frangopeitos de frango, maionese, pão, vestir Wishbone,frango em molho italiano -
20 minPeito de frangomolho de soja, arroz, arroz, açúcar, gengibre, Cerveja, peitos de frango,galinha tailandesa teriyaki
Adorei