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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ovos mexidos perfeitos
 
 
3 PorçõesPTM12 min

Ovos mexidos perfeitos


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preparação

  1. Bata os ovos, leite, cebola, sal e pimenta em uma tigela grande até que fique um pouco fofo.
  2. Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio a alto; cubra a panela uniformemente com a manteiga. Junte os ovos e continue mexendo até que estejam cozidos. Sirva imediatamente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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