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Ovo de microondas e sanduíche de muffin tostado
 
 
1 sandwich, 1 PorçõesPTM7 min

Ovo de microondas e sanduíche de muffin tostado


Este é um sanduíche de pequeno-almoço rápido que eu vou colocar-se contra o melhor de qualquer um que você pode comprar em um restaurante fast-food.Limpe é mínimo e rápido.Não frigideiras, tigelas ou qualquer outra coisa que você normalmente usaria em um Minha namorada, que não gosta de preparar refeições, me transformou em algo que ela chamava de "ovo em uma xícara". Fazíamos alguns anos fazendo variações dela.Em uma manhã, decidi acrescentar presunto à " ovo em um copo "e colocá-lo entre um muffin Inglês.Eu então serviu alguns amigos que pareciam gostar deles e perguntou como eles foram feitos.Então, aqui está.Espero que você gosta. Para mudar as coisas, você pode omitir o presunto e adicionar cebola finamente picada, pimentão, cogumelos e tomate ou espinafre para o topo do ovo antes de adicionar o queijo ralado.Faz um mini omelete que você pode servir por si só, o original "ovo em um copo" ou no muffin.

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preparação

  1. Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo em uma panela de microondas sobre o diâmetro do seu muffin, pulverizar a parte inferior com spray de cozinha. (Uma xícara com um fundo curvo funcionará melhor).
  2. 1/2 Coloque presunto, bacon ou salsicha no fundo do litro
  3. Uma bacia com uma capacidade de 3/4 litro contendo Crack o ovo e adicione ao
  4. 4. Com um garfo, perfure a gema de ovo 2 ou 3 vezes (se você não tiver, você explodirá todo o seu micro-ondas).
  5. 5. Coloque queijo ralado suficiente para cobrir o ovo.
  6. Uma tigela com uma capacidade de 1,5 litro contendo cobrir o com uma toalha de papel.
  7. 7. Microondas em alta por 2 ou 3 minutos, tempo suficiente para cozinhar completamente a gema de ovo. (Todas as microondas não são criados iguais, então você pode ter que experimentar com o tempo.Melhor para cozinhar menos o primeiro e depois cozinhar um pouco mais tempo até saber a hora certa para o seu forno).
  8. 8. Dividir o muffin e brindar enquanto o ovo está cozinhando.
  9. 9. Unte as metades do muffin.
  10. Uma tigela com uma capacidade de 2,5 litros contendo o ovo para fora e para a metade inferior do muffin. (Sai ​​mais fácil se você deixar por um minuto ou dois para dar ao queijo tempo para firmar.Eu uso um faca de manteiga para ir ao redor das bordas do queijo derretido para liberá-lo. Se você pulverizou o suficiente, ele deve deslizar para a direita.
  11. 11. Adicione um pouco de gelatina à metade superior do muffin, se quiser, sal e pimenta a gosto, feche e desfrute.



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