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Coolynn
Oposto de um smoothie: café da manhã crocante
Bela apresentação: um parfait de café da manhã! Em vez de sorver, você começa a colher-lo.Enfim variações dependendo de seus próprios gostos - para personalizar como você gosta.A receita é feita para uma porção, ajustar o número de diners.Se você deixar o Crunchy sentar por uma hora ou assim, o cereal absorve a umidade do iogurte e vai de crocante para mastigável.Use fruta congelada ou fresca, dependendo do que você tem disponível.
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Ingredientes
preparação
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Termine com a fruta (por causa da beleza), polvilhe com adoçante ou deixe de fora, de acordo com o seu paladar.
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Enjoy!
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VARIAÇÃO 1: use iogurtes com outros sabores para complementar OU contrastar os sabores de frutas; use sua imaginação.
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VARIAÇÃO 2: outros cereais também funcionam bem (Grapenuts, Muesli, flocos).
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VARIATION #3: how about peaches or mangoes? Halved grapes, orange bits, canned fruit cocktail ( drained ); let your imagination go!
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VARIATION #4: sprinkle in a few mini-chocolate chips, raisins, dried cranberries.Ymmm!
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25 minCafé da manhãaçúcar, compota de maçã, semente de linho, sementes de cânhamo, baunilha, amêndoa, mel de xarope de bordo, canela, noz-moscada, sementes de girassol, sementes de abobora, aveia, cerejas,granola boa para você
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Adorei