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Nuggets de frango com ervas
 
 
4 PorçõesPTM40 min

Nuggets de frango com ervas


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preparação

  1. Preaqueça o forno a 210 graus (220 C). Passe uma assadeira com spray de cozinha antiaderente.
  2. Apare qualquer gordura de frango e corte em cubos centimétricos.
  3. Em uma tigela, bata os ovos com a água e adicione o frango.
  4. Combine a salsa, tomilho, pimenta vermelha, pão ralado, gérmen de trigo, manjericão e pimenta.Mexa o óleo com um garfo e misture bem para distribuir uniformemente.Despeje a mistura de tempero em um saco plástico resselável e misture os pedaços de frango para cobrir.
  5. Coloque os pedaços de frango revestidos na assadeira preparada e asse a 210 graus (220 C) por 10 minutos, vire as peças e asse por mais 5 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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