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Mulligatawny de lentilha vermelha com molho de maçã
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo granny smith apple, finamente picado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aipo, picadinho
- 1 colher de sopa de coentro fresco picado
- 1 colher de chá de suco de limão fresco
- 9/10 litros de caldo de frango com gordura reduzida (se for vegetariano, use caldo de legumes)
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo pequenas lentilhas vermelhas secas
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo cebola picada
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo leite de coco light
preparação
-
Prepare a salsa - misture os ingredientes da salsa; cubra e relaxe.
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Combine caldos, lentilhas e cebola em uma panela grande em fogo médio; traga para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que as lentilhas estejam macias.
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Retire do fogo; adicione o leite de coco, a pasta de tomate, o gengibre, o cominho e açafrão.
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Processar a sopa no processador de alimentos ou liquidificador em lotes até ficar homogêneo.
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Volte para a panela; cubra e cozinhe em fogo médio por 10 minutos. Retire do fogo; misture o suco de limão, sal e pimenta.
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Panela em tigelas de sopa e cubra com molho de maçã.
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