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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muito fácil char siu asas de frango
 
 
4-6 PorçõesPTM37 min

Muito fácil char siu asas de frango


Às vezes não tenho tempo para fazer uma marinada, o que funciona muito bem. Deixamos as pontas das asas e as dobramos sob a primeira articulação. Esse método cria lugares parecidos com bolsos para mais marinada, isso os mantém limpos e organizados. fácil de virar e não mais dicas queimadas.As dicas podem ser descartadas pelas pessoas que comem as asas.

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preparação

  1. Pré aqueça o forno a 200 graus (cerca de 220C).
  2. Microondas Char Siu e água (ou calor no fogão) e mexa para combinar.
  3. Lave e aplique as asas secas.
  4. Coloque as asas em uma tigela grande ou saco com fecho de correr.
  5. Despeje a mistura Char Siu/água.
  6. Deixe marinar por pelo menos uma hora.
  7. Coloque as asas na assadeira forrada.
  8. Despeje metade da marinada sobre as asas.
  9. Asse por 12 ou mais minutos.
  10. Vire as asas e despeje a marinada restante.
  11. Diminua a temperatura do forno para 350 ° F.
  12. Asse 15 minutos a mais até dourar.
  13. Coloque no prato de servir e espalhe com as sementes de gergelim.



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