M'shewsha argelino. nenhum óleo - versão mais saudável !!! prato de café da manhã

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e whiz até formar uma massa bem espessa e borbulhante.

Escove uma frigideira/frigideira de tamanho médio com óleo ou manteiga e aqueça em fogo baixo. Despeje a massa na panela e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 15 minutos ou até que o M'shewsha tenha subido, afastado das bordas e olhe principalmente definido no topo.

Com cuidado, vire o M'shewsha para cima. Para fazer isso, coloque-o cuidadosamente sobre um grande prato de jantar. Em seguida, coloque a frigideira por cima do prato e inverta-o delicadamente para virar o M'shewsha de volta à panela.

Cozinhe em baixo por mais 15 minutos.

Aqueça o mel até que seja facilmente derramável.

Transforme em um prato grande, corte em 8 pedaços.Despeje o mel por cima do M'shewsha e sirva quente ou à temperatura ambiente mais tarde.