Mousse de atum abacate

Name: mousse de atum abacate
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo creme azedo sem gordura; 3 colheres de sopa de molho cremoso de salada com baixo teor de gordura (como Miracle Whip Light®); 1 colher de chá de salmoura doce; 2 colheres de chá de mostarda amarela; 1/8 colher de chá de cebola picada; 2 (142 gramas) enlatam o atum na água, drenado; 5 abacates, cortados em dados centimétricos

Esta mousse de atum deliciosa, com pouca gordura e repleta de proteínas, é perfeita para um almoço ou piquenique saudável, especialmente se gosta de abacates frescos.Super-saboroso, acrescenta algo extra ao atum típico! Sirva frio com biscoitos ou em copos de alface.

Ingredientes

preparação

Misture o creme de leite sem gordura, o molho de salada cremoso, o picles, a mostarda amarela e a cebola picada em uma tigela até ficar bem misturado. Adicione o atum escorrido e misture bem.
Adicione o abacate em pequenas quantidades e mexa delicadamente, apenas o suficiente para distribuir o abacate sem esmagar.Chill antes de servir.