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Amy E.
Mostarda frango e repolho - hcg fase 2
Veio com isto para algo diferente para o jantar durante a fase 2 da dieta. Tecnicamente o molho de soja não está no protocolo porque contém uma quantidade muito pequena de açúcar. Eu não me importo de adicionar uma quantidade tão pequena, mas se você está stricly seguindo o protocolo você pode substituir Amino de Bragg para o molho de soja. (Eu só não queria dirigir para a cidade grande mais próxima para encontrar uma loja de alimentos saudáveis que vende Bragg) Este site lista o total de açúcar nesta receita como 4,5 gramas, no entanto, a soja é o A única coisa que tem até mesmo um traço de açúcar, e minha garrafa de Kikkoman Low Sodium diz um carboidrato total para uma colher inteira de molho de soja, então este site está incorreto (como faz a média para marcas nacionais)
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Ingredientes
preparação
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Cube o frango em pedaços tamanho da mordida, adicione a uma panela quente.Cozinhe por 1/2 minutos e adicione um 60 litros de água para soltar a partir do fundo da panela.Vire e adicione imediatamente o repolho.Mexa com freqüência até que o repolho começa a murchar e frango é cozido através.
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Adicione mostarda, molho de soja, alho em pó, sal e pimenta.
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Despeje tudo em uma tigela e aproveite.
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Adorei