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Mistura vegetal especial de primavera
Espargos frescos, minúsculas cebolas de pérolas, cenouras e ervilhas são a base para este saboroso prato de vegetais inspirado na Primavera.
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de manteiga
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola pérola congelada
- Espargos frescos de 3/4 litro, cortados em pedaços centimétricos
- 1/4 litro de cenouras frescas, descascadas e cortadas em moedas de centímetro
- Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro, contendo ervilhas frescas,
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo alcachofras congeladas
- 1/2 colher de chá de sal
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo ervilhas congeladas
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo topos de cebolinha verde em fatias finas (recorte com tesoura funciona bem)
- Pimenta preta, a gosto
preparação
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Aqueça a manteiga em uma frigideira grande e profunda em fogo médio-alto. Adicione cuidadosamente as cebolas pérolas; refogue até dourar, cerca de 5 minutos.Remova a panela do fogo (pode ser preparado para este ponto um par de horas à frente).
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Adicione aspargos, cenouras, ervilhas, alcachofras, sal e 130 litros de água para pan. Retorne ao fogo alto; cobrir e cozinhe até que os vegetais começam a vapor.Carve, coberto, até quase macio, cerca de 5 minutos.Adicione ervilhas; continue a ferver até que os legumes estejam apenas macios, cerca de 1 minuto a mais. Mexa nos topos de cebolinha e tempere com pimenta e mais sal, se necessário. Procure imediatamente.
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CaloriesCalorias
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