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NorCal*Mom
Minha omelete de frutas de clara de ovo
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Ingredientes
preparação
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Para rechear os dados da nectarina e misture com xarope de bordo e canela.
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Coloque em microondas prato seguro, tampa e microondas em alta por 1 minuto.
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Microondas outro minuto. A mistura deve se assemelhar a muito mush agora.
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Para omelete, bata os ingredientes da omelete até ficarem espumosos.
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Calor frigideira antiaderente e spray com spray antiaderente.
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Despeje em frigideira.
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Quando estiver definido, coloque metade da cobertura e dobre.
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Coloque no prato e cubra com a outra metade.
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Apreciar.
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Adorei