Mexa maçãs fritas e cranberries

Name: mexa maçãs fritas e cranberries
Cook time: 11 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Ingredients: 1 maçã média; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo cranberries; 1/4 colher de chá de canela; 1/4 colher de chá de noz-moscada; 1/2 colher de chá de araruta; 4 colheres de chá de stevia em pó; 2 colheres de sopa de manteiga (eu usei manteiga de cabra, mas você pode usar regular)

Eu estou muito feliz por ter inventado novas receitas. Eu acabei de fazer uma incrível esta tarde. Eu usei o Arrowroot nisso. Você pode encontrá-lo na seção natural mais provável e funciona como amido de milho como espessante, mas mais saudável para você do que Eu vou tentar fazer uma torta com esta mistura e dar-lhe uma concha de torta de pecan com pecans esmagados que foram bronzeados na manteiga e canela.Eu acho que vai sair bom.

Ingredientes

preparação

Peguei uma maçã verde de tamanho médio, descascada e descascada. Em seguida, cortei em pedaços iguais a cerca de 0,75 de um centímetro de espessura. Você não os quer muito grossos ou não cozinham bem.
Em seguida, lave cranberries congelados em água morna, isso descongela-los um pouco.Coloque as maçãs e cranberries em uma tigela grande.Colocar para o lado.
Em uma tigela pequena ou prato misture canela, noz-moscada, pó de araruta e Stevia.Adicione a mistura de maçãs e cranberries e misture bem. Recarregue o fundo da tigela enquanto você mistura; a araruta pode fazer com que a mistura grude no fundo da tigela.
Em uma frigideira antiaderente derreta a manteiga em fogo médio.Adicione a mistura de maçã/cranberry para a panela.Mentidamente mexendo com freqüência.Cozinhe em fogo médio por cerca de 2 minutos.Reduza o calor para médio baixo ou baixo e cubra.
Cozinhe mais 6-8 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as maçãs estejam macias. Não cozinhe demais e não cozinhe muito quente ou suas cranberries ficarão realmente muito moles (elas devem ficar macias com as peles quebradas).
Sirva quente ou gelado. Você pode servir como é ou com creme de coco doce e ou pecans esmagados.

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Adorei

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