Meus filhos refeição de massa favorito.

Apesar do fato de que meus dois filhos pequenos passam por fases exigentes, eles decidiram que ambos AMAM esta massa.Especialmente, não consigo obter o suficiente das coisas e estou muito feliz, pois é uma refeição saudável, enchimento adequado para toda a família .Eu uso as cascas de macarrão minúsculas integrais (vendido como conchigliette) mas você pode usar qualquer pequena massa realmente.Nós gostamos de servir isto com uma salada verde e pão crocante! Este também é um bom prato para pulsar no liquidificador para bebês mais velhos.

Delicadamente frite a cebola eo frango em uma panela de tamanho médio em um calor médio.Depois de 10 minutos, adicione o resto dos vegetais picados/ralado e o tempero, frite por mais 15 minutos.
Após 15 minutos, adicione o tomate, o alho e a água.Cubra e deixe ferver por 45 minutos.
Após 45 minutos, retire a tampa, aumente o fogo e reduza o molho até ficar bem espesso.
Enquanto o molho estiver cozinhando, cozinhe a massa em água fervente levemente salgada até ficar macia.
Quando você tem um molho espesso, retire do fogo e misture o queijo eo manjericão.Misture bem, em seguida, misture a massa.Cobrir e deixe descansar por 5-10 minutos, desta forma, a massa é a temperatura certa para a família para comer e as massas terão assumido os sabores do molho.
Sirva as crianças primeiro, depois ajuste o tempero para adultos, se necessário.

quanta proteina em um ovo um olhar detalhado

beneficios de comer refeicoes caseiras

Adorei