Meu smoothie de abóbora enorme-mongous (saudável, baixo cal)

Name: meu smoothie de abóbora enorme-mongous (saudável, baixo cal)
Cook time: 2 min
Total time: 4 min
Yield: 1-2
Ingredients: 1/2 colher de chá de abóbora; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite de soja com baixo teor de gordura (uso Uma taça com capacidade para 2 litros contendo Leite de Soja Contínuo) ou Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite desnatado (uso o 8º Leite de Sódio Contintent Light) ); 1/2 colher de chá de abóbora; 1 colher de sopa de água quente; 3 (1 g) pacotes substituto de açúcar (faça isso a gosto, é uma preferência pessoal); 1 colher de sopa de água quente; 6 -8 cubos de gelo