Massa de pesto de frango com brócolis

Name: massa de pesto de frango com brócolis
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4-6
Ingredients: 284 gramas de manjericão pesto; Massa de penne de 400 gramas; Brócolis de 400 gramas, cortado em pequenas florzinhas ou 284 gramas de brócolis picado congelado; 2 tiras de peito de frango grelhado tyson (170 gramas); 85 gramas de queijo parmesão ralado

Quando não há tempo para cozinhar para minha família, faço algo tão fácil que meu filho mais novo na faculdade pode fazer para seus colegas de quarto. É rápido e simples. Você pode grelhar seu próprio peito de frango e usar brócolis fresco.

Ingredientes

preparação

Corte os brotos de brócolis frescos em pequenas florzinhas, deixando um tronco o mais curto possível; deixou de lado.
Enquanto isso, ferva o macarrão em água e sal por cerca de 4-5 minutos ou até al dente.Remaining 3 minutos adicione as florzinhas reservadas na mesma panela e deixe ferver 3 minutos, mantendo a cor verde brilhante e um pouco de crunch.Em seguida, coloque o frango peito tiras na mesma panela só para aquecê-lo cerca de um minuto.Se você estiver usando congelado você pode esperar até 3 minutos restantes.Adicione o frango primeiro que os brócolis congelados.
Escorra macarrão, brócolis e frango.Despeje o molho quente sobre o macarrão e mexa delicadamente para combinar; prato e polvilhe com queijo parmesão ralado ou a sua escolha de queijo.