Massa de frango primavera para a semana

Um rápido não-cremoso weeknight primavera usando frango cozido.Encontrado na Califórnia Sizzles.Notes: A lata de 411 gramas de tomates ciganos descascados é igual a 4-5 tomates frescos; drenar antes de adicionar.Todos os tomates enlatados tendem a ser de maior qualidade do que aqueles usados ​​para variedades cortadas, mas Progresso, Muir Glen e Contadina são marcas altamente cotadas.Se usar brócolis congelados (se você não mora na Califórnia!), por favor descongele antes de acrescentar.Um bando de um quilo de brócolis fresco produzirá Uma tigela com uma capacidade de 1 litro contendo de florzinhas.Feito 16/6/12: florzinhas usadas de uma coroa de brócolis, tomates assados ​​no fogo (escorridos) , puxou carne de 0,5 frango assado.Isso foi ameno - familiar.Nós faremos novamente usando Rotel, ou servir com flocos de pimenta vermelha ou Mrs.Dash Fiesta tempero de limão.Utilized rotini jardim tricolor, mas ficaria melhor em cabelo de anjo Meu brócolis fresco só precisava de 7 minutos antes de adicionar frango. Porque eu usei frango assado e tomates enlatados, eu não adicionei sal adicional.