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Low-carb purê de couve-flor
Para aqueles de nós, peeps de baixo carboidrato que gostam de fingir que estamos comendo purê de batatas. Reserve com manteiga, se desejar.
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Ingredientes
preparação
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Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Cozinhe a couve-flor em água fervente até ficar macia, cerca de 6 minutos; drenar.Pat couve-flor seca com papel toalha para remover o máximo de umidade possível.
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Misture a couve-flor, o cream cheese, o alho e o sal temperado em um processador de alimentos até ficar homogêneo.
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18 minAcompanhamentoagua, espinafre, queijo, sal, suco de limão,espinafre refogue
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30 minAcompanhamentomolho de soja, molho de soja, querida, queijo, óleo, abobrinha, abóbora, páprica, sal, Pimenta,legumes com molho de queijo
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0 minAcompanhamentobatatas, manteiga, leite, nata, alho, manjericão, pimenta salgada,purê de batatas com sabor de pele
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50 minAcompanhamentoóleo, cebola, dentes de alho, Quinoa, caldo, cominho, Pimenta-caiena, pimenta salgada, milho, feijões, coentro,quinoa e feijão preto
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei