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VicLizWal
Laranja saudável julius
Esta receita é publicada para o ZWT e é adaptada do livro Receitas e Ideias “Rápidas e Saudáveis” .Esta receita difere de todas as listadas aqui, pois usa leite desnatado e iogurte natural sem gordura em vez de leite, trazendo as calorias para baixo:) ZWT REGION: USA.
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Ingredientes
preparação
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Misture todos os ingredientes juntos até ficar homogêneo.
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Sirva imediatamente.
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10 minCursoleite, sorvete de baunilha, bananas em, nozes, Doce de Butterfinger,shake de banana com nozes -
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5 minShakesleite, gelatina de marca gelatina, sorvete,gelatina milkshakes mágicos -
20 minShakesaçúcar, espressopowder, cacau em pó, gelo, gelo, baunilha,milk-shake cremoso do espresso
Adorei