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VicLizWal
Laranja saudável julius
Esta receita é publicada para o ZWT e é adaptada do livro Receitas e Ideias “Rápidas e Saudáveis” .Esta receita difere de todas as listadas aqui, pois usa leite desnatado e iogurte natural sem gordura em vez de leite, trazendo as calorias para baixo:) ZWT REGION: USA.
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Ingredientes
preparação
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Misture todos os ingredientes juntos até ficar homogêneo.
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Sirva imediatamente.
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5 minShakescoentro, pepino em necessidade, limão espremido, comprimento do dedo gengibre, pequeno abacaxi,shake de coentro verde gengibre
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5 minShakeschocolate, chocolate, chocolate, leite, framboesas, gelo,Milkshake de framboesa chocolate branco
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10 minShakescafé, sorvete de baunilha, chocolate, canela, gelo,shake de café canela
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10 minShakesaçúcar, leite, manteiga de amendoim, baunilha,batido de manteiga de amendoim
Adorei