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Arigv44
Kabobs de frango com baixo teor de gordura
Esta é uma ótima maneira de preparar o frango, o gosto é ótimo e é bom para você. Uma boa alternativa à comida típica de churrasco.
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Ingredientes
preparação
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Coloque o açafrão em um copo pequeno com 2 colheres de sopa de água quente.
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Deixe de molho por alguns minutos.
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Em um prato grande e raso, misture o iogurte, hortelã, cebola, alho fresco e granulado.
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Adicione açafrão e imersão
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Adicione pedaços de frango; cubra com filme plástico e deixe marinar na geladeira por pelo menos 30 minutos e até 12 horas.
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Acenda uma grelha ao ar livre ou aqueça uma grelha de fogão.
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Passe os pedaços de frango marinado em espetos.
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Grill kebabs até o frango não é mais rosa no meio, cerca de 5 minutos por lado.
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