Iogurte, data e noz parfait

Name: iogurte, data e noz parfait
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo iogurte; 8 datas sem caroço, picadas; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml contendo nozes tostadas picadas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mel; 1 colher de chá de canela em pó

Uma sobremesa leve e cremosa que é feita em 15 minutos.Com base em uma receita no Livro de Receitas da Dieta Mediterrânea Good Life.

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo iogurte
8 datas sem caroço, picadas
Uma chávena com uma capacidade de
130 ml contendo nozes tostadas picadas

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mel
1 colher de chá de canela em pó

preparação

Coloque uma colher de iogurte no fundo de cada um dos quatro copos de champanhe ou parfair.
Cubra com uma camada de tâmaras, uma pitada de nozes e um fiozinho de mel.
Repita os passos 1 e 2 e termine com outra camada de mel.
Polvilhe cada parfait com canela e leve à geladeira até que esteja pronto para servir.