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Kheldar33
Hash veggie
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Ingredientes
preparação
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Coloque as batatas em uma panela e cubra com água cozinhe por 6 a 8 minutos ou até ficarem macias. Escorra e reserve.
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Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.Adicione a cebola, pimentão, cenoura e brócolis/couve-flor; refogue 5 minutos ou até amolecer.Agite no alho e batata cozinhar 4 a 5 minutos.
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Adicione 2 colheres de chá (ou a gosto) da mistura de tempero. Cozinhe 4 a 5 minutos ou até que as batatas estejam cozidas. Mexa na couve, espinafre e cozinhe os tomates; até que os verdes fiquem murchas.
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Adorei