Hambúrgueres de queijo feta grego (luz)

Name: hambúrgueres de queijo feta grego (luz)
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 5 burgers, 5
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelo picado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picada; Queijo feta de 57 gramas de gordura reduzida, esfarelado; 400 gramas de carne moída magra; Uma chávena com uma capacidade de 60 ml, contendo cebolinho fresco picado ou uma chávena com capacidade para 60 ml, contendo cebola verde; 3 colheres de sopa de orégano fresco picado (ou 1 colher de chá seco); 2 colheres de sopa de molho barbecue; 3 colheres de sopa de migalhas de pão secas temperadas; 2 colheres de chá de alho picado; 1 ovo

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Ingredientes

preparação

Preaqueça a grelha ou a grelha. Pulverize com spray de cozinha.
Em uma frigideira antiaderente pulverizada com spray de cozinha, cozinhe os cogumelos e as cebolas em fogo médio-alto por 4 minutos, ou até amolecida e dourada. Retire do fogo. Mexa em queijo feta.
Em uma tigela, misture a carne, cebolinha, orégano, molho de churrasco, pão ralado, alho e ovo.Mexa na mistura de cebola.Forma em 5 rissóis.
Grelhe os hambúrgueres em fogo médio-alto por 3 a 5 minutos por lado, ou até que estejam cozidos. As batatas também podem ser colocadas em uma assadeira pulverizada com spray de cozinha e cozidas no forno pré-aquecido a 450 ° C/230 ° C por 10 a 15 minutos, ou até que esteja cozido, virando uma vez.