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Nissi Pineda
Hambúrgueres de feijão preto de cevada
Estes hambúrgueres vegetarianos vão firmar-se como eles cozinham na grelha.Grande com todas as guarnições.
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cevada de cozedura rápida
- 1/4 litro de água
- 1 (454 gramas) pode feijão preto, escorrido e lavado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo Cheddar ralado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelos picados
- 1/2 cebola, picada
preparação
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Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para alta temperatura e levemente óleo da grelha.Geralmente unte uma folha de alumínio com óleo.
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Leve a cevada e a água para ferver em uma panela. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que a cevada esteja macia, 10 a 15 minutos.
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Mash feijão preto com um garfo em uma tigela grande até grosso e pastoso.Chir cevada, queijo Cheddar, cogumelos, cebola, pimentão vermelho, salsa, ovos, alho, sal e pimenta preta em purê de feijão preto.Misture bastante migalhas de pão em mistura de feijão para formar uma massa pegajosa que mantém juntos.
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Divida a massa em 4 a 6 rissóis; coloque em folha de alumínio preparada.
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Grelhe rissóis na folha de alumínio por cerca de 8 minutos de cada lado.
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