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Cattastroficka
Haira harira - a sopa nacional de marrocos
Há tantas receitas para harira como há pessoas que comê-lo embora sejam essenciais.Os feijões e lentilhas, coentro (folhas frescas), tomate e macarrão de algum tipo.Esta é a minha própria receita baseada em ingredientes e sabores que eu gostei de hariras.Harira é comido durante todo o ano, não só no Ramadã, embora não seria o Ramadã sem ele! Esta sopa junto com outras é usada tradicionalmente para o café da manhã no pôr-do-sol. Este seria um primeiro prato servido com acompanhamentos e pão antes de passar para comidas mais pesadas. Muita quebra rápida com leite e tâmaras; uma tradição muito antiga e duvido que eles soubessem desde quando a combinação de açúcar natural e proteína do leite era uma combinação quase perfeita. Alguns acham isso um pouco áspero demais para a primeira coisa no estômago. Enquanto harira é a sopa nacional De Marrocos, a história diz que esta não é uma invenção marroquina, mas uma invenção do Magreb, da qual Marrocos faz parte. Esta receita pode parecer verdadeiramente assustadora, embora não seja. Em nossa casa, o primeiro curso sobre a mesa é sempre harira, chorba ou um dos meus guisados; geralmente frango, tâmaras, pistaches e frutas.Em seguida, instala-se em um prato principal normal, sem o uso de alho, pois é proibido durante o Ramadã.Antes da cama normalmente temos um pote de chá e um pudim de arroz, cuscuz de sobremesa ou apenas o chá. Shebakia, os biscoitos de gergelim Ramadan especiais muito doces de mel estão sempre aqui, embora nós preferimos tê-los com café e não necessariamente diariamente.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo grão-de-bico seco
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo grão-de-bico seco
- 2 litros de água
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo cebola picada
- 200 gramas de cordeiro, cortado em pequenos pedaços
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo pasta de tomate
- 2 colheres de chá de açafrão moído
- 2 colheres de chá de gengibre moído
- 2 colheres de chá de páprica defumada (a melhor que você pode encontrar)
- 0,5 colher de chá de noz-moscada finamente moída
- 0,5 colher de chá de semente de alcaravia finamente moída
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo pasta de tomate
- Cunha de limão, para servir
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha
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Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo salsa de folhas planas, picada
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Uma chávena com uma capacidade de60 ml, contendo folhas de coentro frescas picadas
- Lentilhas de 1/4 litro, embebidas durante 1 hora 1 em água fria e escorridas
- 1 colher de chá de pimenta moída
- 2 -3 colheres de chá de sal de cozinha
- Vermicelli de 1/2 litro, partido em pedaços centimétricos
- Cunha de limão, para servir
preparação
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Lavar e pegar fava, se você não pode obtê-los, em seguida, use feijão/manteiga / grão-de-bico / feijão-de-bico secos e grão-de-bico.Aboe durante a noite em água para cobrir.Método de impregnação rápida; Coloque feijão em panela grande e adicione 2 litros de água quente.Barra de água para ferver durante 5 minutos.Fire o calor e deixe de molho por 1,5 a 2 horas.Escolha cada fava e grão de bico entre o polegar e os dois primeiros dedos para remover peles.
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Em panela grande sopa em fogo médio, cozinhe as cebolas e carne (frango pode ser usado, bem como carne ou sem carne, embora nunca carne de porco) mexendo ocasionalmente, até as cebolas são macias e translúcidas.
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Adicione açafrão, gengibre, páprica e 2 litros de água.Cubra e leve para ferver a ferver.Reduza o fogo para médio-baixo, adicione favas, grão de bico e cozinhe, coberto, até que o feijão é tender.1 a 1,5 horas, dependendo do seu feijão.
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Pique bem juntos tomate, salsa e coentro.Adicione esta mistura juntamente com o tomate, as lentilhas, pimenta, suco de limão e soltar em 0,5 do limão espremido e sal a gosto.Cubra e cozinhe até que as lentilhas estejam macias 20 a 25 minutos.
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Traga de volta para ferver e fazer uma pasta bastante espessa (farinha e água) com o 130 litros de farinha.Adicione isso à sopa fervente mexendo muito rapidamente para evitar caroços.Ferva um minuto mexendo constantemente.Adicione noz-moscada e cominho.Bring a sopa para fogo médio, você só quer um bom borbulhar lento.
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Adicionar macarrão (orzo ou pequena sopa de macarrão pode ser usado também que eu prefiro sempre vermicelli) e cozinhe até ficar macio.Gosto e adicione sal a gosto e ajuste a pimenta.Quando a sopa é aquecida, panela harira em tigelas individuais.Serve imediatamente com fatias de limão, pão liso marroquino ("My Rough Khoubz funciona bem) ou crocante baguete francesa.Esta sopa deve ser aveludada, não excessivamente espessa.
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O tempo de preparação não inclui a imersão dos grãos.
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NB: Harira é comido durante todo o ano, não apenas no Ramadã. No Marrocos, a noz-moscada é moída a um pó mais escuro e muito picante. Se você não consegue encontrar ou fazer sua noz-moscada dessa forma, recomendo comprar a noz-moscada mais fresca que você pode encontrar.
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