Granola colheita diária

Name: granola colheita diária
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 0
Ingredients: Um copo com capacidade para 130 ml contendo manteiga; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mel; 1 colher de chá de canela; Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo aveia em flocos; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo nozes; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo nozes; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo sementes de abóbora; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo sementes de girassol; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo passas; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo cranberries secas

De um restaurante local especializado em comida que é bom para você. Eu poderia comer essas coisas pela CAIXA.

Ingredientes

preparação

Ferva manteiga, canela e mel por três minutos.
Enquanto estiver fervendo, misture a aveia, noz-pecã, nozes, sementes de pumplin, sementes de girassol, passas e cranberries secas em uma tigela grande.
Despeje a mistura líquida sobre a mistura de aveia e mexa bem para cobrir.
Asse a 350 por 10 minutos em uma assadeira levemente untada.
Mexa e asse por mais 5 minutos até dourar.
Guarde em um recipiente hermético.