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Chef Don
Granola colheita diária
De um restaurante local especializado em comida que é bom para você. Eu poderia comer essas coisas pela CAIXA.
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Ingredientes
- Um copo com capacidade para 130 ml contendo manteiga
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mel
- 1 colher de chá de canela
- Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo aveia em flocos
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo nozes
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo nozes
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo sementes de abóbora
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo sementes de girassol
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo passas
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo cranberries secas
preparação
-
Ferva manteiga, canela e mel por três minutos.
-
Enquanto estiver fervendo, misture a aveia, noz-pecã, nozes, sementes de pumplin, sementes de girassol, passas e cranberries secas em uma tigela grande.
-
Despeje a mistura líquida sobre a mistura de aveia e mexa bem para cobrir.
-
Asse a 350 por 10 minutos em uma assadeira levemente untada.
-
Mexa e asse por mais 5 minutos até dourar.
-
Guarde em um recipiente hermético.
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