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TNCOLLEGEGIRL
Garoto por favor vegetariano manicotti
Eu fiz este manicotti em uma tentativa de obter os meus filhos para comer uma boa porção de espinafre e funcionou! Também é bastante baixo teor de gordura e é vegetariano.
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Ingredientes
preparação
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Pique o espinafre bem pequeno.
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Raspe o queijo e pique o alho.
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Adicione todos os ingredientes, exceto as cascas em uma tigela grande e misture bem.
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Escorra as conchas e deixe esfriar, eu gosto de enxaguá-las com água fria e usá-las imediatamente para que não fiquem grudadas.
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Encha as conchas.
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Asse descoberto em 350 por 30 minutos.
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Voila! You're done!
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20 minUma refeição pratoQuinoa, agua, Espinafre, cenouras, páprica, tomates, florete de brócolis, rabanete, pepino, dente de alho, beterraba, sementes de abobora, óleo, vinagre balsâmico, mostarda, sal, Pimenta,salada de quinoa arco-íris -
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Adorei