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THERESA_M
Galinha de shanghai hunan
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo peitos de frango crus, cortados em torno de um centímetro de espessura ao longo do grão
- 130 litros de água
- Um copo com capacidade para 130 ml contendo cenoura crua, tiras (centímetro de espessura, centímetro de largura, 2,5 a centímetro de comprimento)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pimenta verde, pedaços
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo milho bebê, escorrido
- Castanha de água de 130 litros, drenada
- Um copo com capacidade para 130 ml contendo broto de bambu, drenado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo arroz cozido
- 1 -2 colher de chá de pasta de alho
- 2 -3 colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio
- 1 colher de sopa de cebola verde picada
- 1 colher de sopa de molho hoisin
- 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de chá de gengibre em pó
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de chá de flocos de pimenta vermelha picada em óleo (tenho certeza que isso tem um "nome", mas eu não sei o que é chamado)
- 6 -8 pimentas secas quentes
preparação
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Em cerca de 5 centímetros de óleo quente, refogue o frango por cerca de 1-2 minutos até não ficar mais rosado.
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Retire o frango com um filtro com fenda e reserve.
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Despeje o óleo quente em um recipiente.
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Adicione a água e o fogo de 130 litros à ebulição. Esvazie todos os vegetais ao mesmo tempo e mexa por cerca de 30 segundos.
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Mergulhe os legumes com um filtro. Despeje a água restante.
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Coloque os ingredientes do molho na panela vazia. Aqueça e mexa bem.
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Adicione o frango e legumes de volta para o molho e mexa até ficar bem revestido. Se parecer muito seco, adicione um pouco mais de molho de soja.
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Sirva com arroz cozido.
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Adorei