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Milagros Irizarry Ocasio
Fritadeira a ar falafel
Uma vez que você tenha ensopado seu grão de bico, você pode usar um processador de alimentos e uma fritadeira para assar rapidamente esses hambúrgueres de falafel picantes. Reserve com suas guarnições e molho favoritos.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo grão-de-bico seco
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo coentro fresco, hastes removidas
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Uma chávena com uma capacidade de190 ml, contendo salsa de folhas planas, caules removidos
- 1 cebola vermelha pequena, esquartejada
- 1 dente de alho
- 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico
- 1 colher de sopa de coentro
preparação
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Mergulhe o grão de bico em uma grande quantidade de água fria por 24 horas. Esfregue o grão de bico encharcado com os dedos para ajudar a soltar e remover as peles. Enxaguar e escorrer bem. Grão de bico em um grande pano de prato limpo para secar.
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Misturar grão de bico, coentro, salsa, cebola e alho em um processador de alimentos até formar uma pasta áspera.Transfira a mistura para uma tigela grande.Adicione a farinha de grão de bico, coentro, cominho, sriracha, sal e pimenta e misture bem.Cubra a tigela e deixe mistura descansar por 1 hora.
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Pré-aqueça uma fritadeira a 190 graus (190 C).
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Adicione o fermento em pó e bicarbonato de sódio para a mistura de grão de bico.Misture usando suas mãos até que apenas combinado.Forma 15 bolas de tamanho igual e pressione ligeiramente para formar rissóis.Spray falafel rissóis com spray de cozinha.
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Coloque 7 bolinhos de falafel na fritadeira pré-aquecida e cozinhe por 10 minutos. Transfira o falafel cozido para um prato e repita com 8 falafel restantes, cozinhando por 10 a 12 minutos.
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