Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Frigideira simples de porco e repolho
 
 
2 PorçõesPTM75 min

Frigideira simples de porco e repolho


Esta é uma refeição simples e saudável para um dia frio. Ajusta-se facilmente para se adequar a qualquer sabor. Reserve com purê de batatas.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe as costeletas de porco no óleo quente até dourar bem de cada lado, cerca de 10 minutos por lado.
  2. Adicione o repolho, cebola, maçã, 1/2 litro de água, alho, molho inglês, sal e pimenta à frigideira; Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e coloque uma tampa sobre a frigideira. Cozinhe em fogo brando até que as costeletas de porco estejam completamente macias, 45 minutos a 1 hora.
  3. Remova a mistura de carne de porco e legumes da frigideira, deixando o máximo possível na frigideira. Bata a água e a farinha em uma tigela pequena. Aumente o fogo sob a frigideira para médio-alto. Despeje a mistura de farinha no restante na frigideira.Cozinhe, mexendo sempre, até que o molho engrosse e comece a ferver.Reduza o fogo para baixo e continue a ferver por mais 5 minutos.Despeje o molho sobre a mistura de carne de porco e legumes.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando