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TENSMOM
Frigideira simples de porco e repolho
Esta é uma refeição simples e saudável para um dia frio. Ajusta-se facilmente para se adequar a qualquer sabor. Reserve com purê de batatas.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe as costeletas de porco no óleo quente até dourar bem de cada lado, cerca de 10 minutos por lado.
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Adicione o repolho, cebola, maçã, 1/2 litro de água, alho, molho inglês, sal e pimenta à frigideira; Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e coloque uma tampa sobre a frigideira. Cozinhe em fogo brando até que as costeletas de porco estejam completamente macias, 45 minutos a 1 hora.
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Remova a mistura de carne de porco e legumes da frigideira, deixando o máximo possível na frigideira. Bata a água e a farinha em uma tigela pequena. Aumente o fogo sob a frigideira para médio-alto. Despeje a mistura de farinha no restante na frigideira.Cozinhe, mexendo sempre, até que o molho engrosse e comece a ferver.Reduza o fogo para baixo e continue a ferver por mais 5 minutos.Despeje o molho sobre a mistura de carne de porco e legumes.
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