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Lwelsh
Frango super rancho concurso
Depois de descobrir o segredo para alimentar meu rebanho com menos, eu também descobri que nós tínhamos um molho de rancho que não era o nosso favorito.Em vez de jogá-lo fora, eu juntei esta receita rápida e nós amamos isso.Agora, eu faço isso frequentemente Se você tiver outros acompanhamentos de cozimento rápido para combinar com isso, você terá o jantar na mesa em menos de 30 minutos.
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Ingredientes
preparação
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Coloque o molho de rancho em uma tigela de tamanho médio.
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Coloque migalhas de pão com ervas e gérmen de trigo (opcional, mas acrescenta um crunch amanteigado fantástico) adicionado em outra tigela ao lado da bacia do rancho.
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Libra peitos de frango em 0,25 "de espessura com mallot cozinhar.Veja a minha receita para Chicken multiplicação Mysterious para obter orientações sobre como fazer isso se você não sabe como.
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Corte os peitos de frango em tiras sobre a tigela de molho de rancho para que as tiras caiam na tigela. Mexa com os dedos para cobrir bem os pedaços de frango.
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Lave as mãos e despeje o suficiente do seu óleo de cozinha favorito (eu uso o azeite de oliva virgem prensado para seus benefícios de saúde) no fundo de uma frigideira pesada apenas para assar. Transforme o calor em meio. Você pode usar um spray antiaderente, mas o frango não tem aquela cor dourada bonita e tende a ficar preto também. Se você puder manusear duas panelas ao mesmo tempo, você pode querer considerar isso porque peitos de frango vai encher dois frigideiras vale a pena.
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Pegue cada pedaço de frango e mergulhe nas migalhas de pão e coloque cuidadosamente cada pedaço na panela, deixando apenas espaço suficiente entre as peças para virar as peças com pinças.Cozinhe aproximadamente 3-4 minutos de cada lado OU até dourar cada lado (VERIFIQUE DEPOIS DE 2 MINUTOS FOVE PODE COZINHAR MAIS QUENTE DO QUE O MEU) .Corte em uma peça para ter certeza de que é feito antes de retirar as peças da frigideira.
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Aproveite o seu suculento frango tenro.
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