Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Oobreyjay
Frango sul-africano
Alguns ingredientes, mas fácil refeição com frango de fall-off-the-bone.Requer marinating durante a noite.Consulta de The Frantic Family Cookbook.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
No saco grande tipo zíper, combine cebola, alho, suco de limão, sal e pimenta.
-
Adicione os pedaços de frango e feche o saco.
-
Enrole o frango na bolsa para cobrir.
-
Leve à geladeira durante a noite para marinar.
-
Retire o frango da marinada e despeje a marinada no crockpot.
-
Em uma frigideira em fogo médio-alto, marrom os pedaços de frango em um pouco de azeite.
-
Transfira o frango para a panela elétrica, colocando os pedaços de carne escura no fundo e a carne branca no topo.
-
Cubra com a tampa e cozinhe em fogo baixo por 4-6 horas ou até que o frango esteja completamente cozido.
-
Quando o frango estiver pronto, retire da panela elétrica e reserve, mantendo-o aquecido.
-
Transfira os sucos de cozinha restantes e cebolas em uma frigideira e cozinhe por cerca de 10 minutos, ou até reduzir pela metade.
-
Sirva o frango com arroz integral e coloque o molho reduzido sobre tudo.
Blogs que podem ser interessantes
-
55 minCarnes e avesspray, óleo, metades de peito de frango, sal, Pimenta, espargos, sopa de galinha creme, maionese, suco de limão, queijo,frango assado e aspargos assar -
80 minCarnes e avesbacon, óleo, limão espremido, óleo, limão espremido, dentes de alho, sal, Pimenta, brotos, batatas, metades de peito de frango de pele,frango assado com limão e alho couve de bruxelas e batatas -
45 minCarnes e avesspray, Soro de leite coalhado, taco tempero dividido, Pimenta-caiena, pão, queijo, farinha, cebola, sal, Pimenta, metades de peito de frango,frango picante assado piquenique -
80 minFrangogalinhas, sal dividido, romã esquartejada, vinho, açúcar, canela, Pimenta, dente de alho, suco de limão,frango romã assado marroquino
Adorei