Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Oobreyjay
Frango sul-africano
Alguns ingredientes, mas fácil refeição com frango de fall-off-the-bone.Requer marinating durante a noite.Consulta de The Frantic Family Cookbook.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
No saco grande tipo zíper, combine cebola, alho, suco de limão, sal e pimenta.
-
Adicione os pedaços de frango e feche o saco.
-
Enrole o frango na bolsa para cobrir.
-
Leve à geladeira durante a noite para marinar.
-
Retire o frango da marinada e despeje a marinada no crockpot.
-
Em uma frigideira em fogo médio-alto, marrom os pedaços de frango em um pouco de azeite.
-
Transfira o frango para a panela elétrica, colocando os pedaços de carne escura no fundo e a carne branca no topo.
-
Cubra com a tampa e cozinhe em fogo baixo por 4-6 horas ou até que o frango esteja completamente cozido.
-
Quando o frango estiver pronto, retire da panela elétrica e reserve, mantendo-o aquecido.
-
Transfira os sucos de cozinha restantes e cebolas em uma frigideira e cozinhe por cerca de 10 minutos, ou até reduzir pela metade.
-
Sirva o frango com arroz integral e coloque o molho reduzido sobre tudo.
Blogs que podem ser interessantes
-
60 minFrangoóleo, propostas de peito de frango em, pimenta salgada, manteiga, dentes de alho, chalotas, farinha, vinho, limão, caldo, alcaparras, salsinha, massa, cebolinha,frango piccata macarrão lance -
50 minFrangodentes de alho, sal, iogurte, nata, pepino, tomates, hortelã, cominho, Pimenta, peitos de frango em, dentes de alho, gengibre, sal, iogurte, óleo, mostarda, limão, cominho, maça, noz-moscada, cardamomo, açafrão, Pimenta-caiena, Pimenta, óleo, limão, cebola, coentro,tikka de frango com raita de pepino -
205 minFrangopeito de frango, iogurte, óleo, pasta de alho, pasta de gengibre, suco de limão, cominho, Pimenta em pó, garam masala, açafrão, tempero salgado,frango tikka mahkni -
47 minPrato principalpeito de frango, coentro, massa, óleo, caldo, ervilhas, suco de limão, pimenta salgada, cebolinha,frango limão e ervilha de neve macarrão tigelas
Adorei