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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
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Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
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Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Frango recheado com búfalo
 
 
6 PorçõesPTM40 min

Frango recheado com búfalo


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preparação

  1. Aquecer forno a 400 ° F
  2. Combine o queijo azul, creme de leite, suco de limão, alguns shakes de tempero cajun e pimenta preta em uma tigela pequena.
  3. Split frango em 6 porções.
  4. Esmagar cada seção plana em um rissol oblongo.Coloque 0,116 bleu mistura de queijo no centro de cada rissol.
  5. Enrole os hambúrgueres em bolas oblongas, garantindo que elas estejam completamente seladas ao redor delas.
  6. Tempere, role e cubra com a mistura Shake 'n Bake.
  7. Coloque na assadeira. Asse 20 minutos.
  8. Despeje o molho Wing sobre o frango.
  9. Asse por mais 5 minutos.



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